Hoved
Hovedet er kroppens styringscentral, som bl.a. bestemmer en række processer, samt opfanger sanser og koordinerer vores bevægelser. En samling af knogler, muskler, nerver og blodkar i hovedet arbejder sammen for at opretholde vores homeostase. Samtidig kan hovedet også være modtageligt for forskellige tilstande og skader, der kan resultere i ubehag og nedsat funktion. Alt fra hovedpine og migræne til hjernerystelse og svimmelhed kan påvirke vores daglige liv og evne til at fungere optimalt.
På denne side vil der blive gennemgået forskellige skader og tilstande, som kan påvirke hovedet, samt behandlingsmulighederne dertil.
Du kan læse om nedenstående problematikker, relateret til hovedet, ved at rulle ned på siden, eller ved at klikke på problematikken.
Hovedsmerter
Spændinger, tryk, dunkende smerter i hovedet?
Hvad er hovedsmerter?
Hovedsmerter er en ubehagelig fornemmelse eller smerte, der opstår i hovedområdet, herunder hovedbunden, panden, baghovedet eller siderne af hovedet. Disse smerter kan variere i intensitet og varighed og kan være ledsaget af andre symptomer.
Symptomer ved hovedsmerter?
Symptomerne på hovedsmerter kan variere fra person til person og kan omfatte tung, skarp eller pulserende smerte, følelse af tryk eller spænding i hovedet, kvalme, opkastning, lysfølsomhed og lydfølsomhed.
Årsager til hovedsmerter
Hovedsmerter kan have mange forskellige årsager, herunder stress, spændinger i nakke og skuldre, migræne, sinusinfektioner, øjenproblemer, hormonelle ændringer, dehydrering, søvnmangel, fødevareintolerance og andre medicinske tilstande.
Behandling af hovedsmerter
Behandlingen af hovedsmerter afhænger af årsagen til smerten og kan omfatte medicin som smertestillende midler, antiinflammatoriske lægemidler eller migrænemedicin. Livsstilsændringer såsom stresshåndtering, god søvnhygiejne og regelmæssig motion kan også hjælpe med at reducere hyppigheden og intensiteten af hovedsmerter. Herudover kan manuel behandling bidrage med lindring af symptomer og i nogle tilfælde helt behandle årsagen til symptomerne.
Kilde: sundhed.dk
Hovedpine
Smerter eller ømhed i tindinger, pandelap, hovedbunden eller nakken, følelse af pres eller spænding eller følsomhed over for lys eller lyd?
Hvad er hovedpine?
Hovedpine er en smertefuld tilstand, der opstår i hovedet eller øvre nakkeområde. Det kan variere i intensitet og varighed og påvirke hverdagsaktiviteter og livskvalitet. De fleste, der har oplevet at have hovedpine, vil også have oplevet at hovedpinen oftest er af mild forbigående karakter uden behov for medicinsk behandling. Der kan dog forekomme hovedpine eller typer af hovedpine med mere vedvarende karakter.
Typer af hovedpine
Primær hovedpine opstår uden påviselig sygdom - fx migræne, spændingshovedpine eller klyngehovedpine
Sekundær hovedpine har en påviselig sygdom som årsag - fx feber, hovedskader, apopleksi
Symptomer ved hovedpine?
Symptomerne på hovedpine kan omfatte en kedelig eller pulserende smerte i hovedet, ømhed i hovedbunden eller nakken, følelse af pres eller spænding, følsomhed over for lys eller lyd, kvalme og opkastning. Vedvarende eller stadig tilbagevendende hovedpine kan forekomme og er i de fleste tilfælde ufarlige.
Vær dog opmærksom ved nedenstående følgesymptomer, hvor der bør følges op af en læge:
Pludselig og kraftig hovedpine som du ikke kender fra tidligere
Ledsagesymptomer til hovedpinen i form af lammelser eller taleproblemer (ring 112)
Påvirkning af bevidstheden i form af forvirring eller nedsat kontakt.
Årsager til hovedpine
Der er flere mulige årsager til hovedpine, herunder stress, spændinger i nakken og skuldrene, migræne, sinusinfektioner, dehydrering, øjenproblemer, hormonelle ændringer, søvnmangel og andre medicinske tilstande.
Behandling af hovedpine
Behandlingen af hovedpine afhænger af årsagen og kan omfatte medicin som smertestillende midler som paracetamol. Livsstilsændringer såsom stresshåndtering, god søvnhygiejne og regelmæssig motion kan også hjælpe med at reducere forekomsten af hovedpine. Ved vedvarende hovedpine, uden en patologisk årsag, kan manuel behandling ligeledes lindre symptomerne og i visse tilfælde behandle dem bagvedliggende årsag.
Kilde: sundhed.dk
Migræne
Pulserende hovedpine, følelse af kvalme eller opkastning, øget følsomhed over for lys og lyd, synsforstyrrelser og eventuel aura fænomen?
Hvad er migræne?
Migræne er en form for hovedpinekondition, der typisk forårsager moderate til svære pulserende smerter, ofte på den ene side af hovedet. Det kan være ledsaget af kvalme, opkastning og følsomhed over for lys og lyd. Migræne opleves typisk som et anfald der varer fra timer til flere dage.
Forskellen på hovedpine og migræne
Mens hovedpine kan være forårsaget af forskellige faktorer som spændinger eller stress, er migræne en specifik type hovedpine, der ofte er mere intens eller varer længere tid end de andre typer af hovedpiner.
Symptomer ved migræne?
Symptomer på migræne kan omfatte pulserende hovedpine, følelse af kvalme eller opkastning, øget følsomhed over for lys og lyd, synsforstyrrelser og aura, som kan være visuelle eller sensoriske forandringer, der forekommer som et forstadie til et migræneanfald hos 1/4 med migræne.
Årsager til migræne
Årsagerne til migræne er komplekse og kan omfatte genetiske faktorer, ændringer i hjernens kemi, hormonelle ændringer, fødevareudløsere, stress og miljømæssige faktorer.
Behandling af migræne
Behandlingen af migræne kan omfatte både medicin og ikke-medicinske metoder. Dette kan inkludere smertestillende midler, triptaner, forebyggende medicin, livsstilsændringer såsom kost- og søvnmønstre, stresshåndtering, og alternative behandlinger som manuel behandling.
Kilde: sundhed.dk
Kæbeledssmerter
Smerte eller ømhed i kæben, begrænset bevægelse af kæben, hovedpine, øresmerter eller tandpine?
Hvad er kæbeledssmerter?
Kæbeledssmerter er ubehag eller smerte, der opstår i og omkring kæbeleddet, som er det led, der forbinder kæben med kraniet, og er placeret lige foran hvert øre. Det kan være forårsaget af forskellige faktorer og påvirke hverdagsaktiviteter som at tale, tygge og åbne munden, og eventuelt også give anledning til andre gener.
Symptomer ved kæbeledssmerter?
Symptomerne på kæbeledssmerter kan variere, men inkluderer ofte smerte eller ømhed i kæben, begrænset bevægelse af kæben, klikkende eller knasende lyde ved åbning af munden, hovedpine, øresmerter og tandpine.
Årsager til kæbeledssmerter
Der er flere mulige årsager til kæbeledssmerter, herunder tandpres, tandkødssygdomme, tandklemning eller tandgnashing (bruxisme), skader på kæbeleddet, stress, muskelspændinger i kæben og medicinske tilstande som leddegigt eller temporomandibulær dysfunktion (TMD).
Behandling af kæbeledssmerter
Behandlingen af kæbeledssmerter kan omfatte medicin som smertestillende midler eller muskelafslappende midler, mundvagter til at reducere tandklemning eller tandgnashing, vejledning i træning til at styrke og afspænde kæbemusklerne, mundøvelser og i sjældne tilfælde kirurgi. Stresshåndtering kan ligeledes indgå, hvis dette ses i forbindelse med ens smerter. Herudover er manuel behandling gavnligt til at lindre og behandle symptomerne og årsagen til smerter i kæben.
Kilde: sundhed.dk
Kæbeledsfunktion
Problemer med kæben og dens funktion?
Hvad er kæbeleddets funktion?
Kæbeleddet er et komplekst led, der tillader åbning og lukning af munden samt bevægelse af kæben fra side til side og fra front til bag. Det er også involveret i tyggefunktionen og tale.
Hyppige kæbeledsproblemer?
Hyppige problemer med kæbeleddet inkluderer temporomandibulær dysfunktion (TMD), kæbesmerter, klikkende eller knasende lyde ved åbning af munden, kæbeblokering, muskelspændinger og kæbeledsdislokationer.
Manuel behandlingstilgang til kæben
En manuel tilgang til kæben vil først indbefatte en undersøgelse af, om kæben er årsagen til problemet eller, om problemet skyldes en årsag fra et andet sted i kroppen.
Dernæst vil der sørges for at sørge for at skabe optimal funktion og bevægelighed i og omkring kæbeleddet - ved fx at påvirke spændinger i kæbemuskler, øge blodcirkulationen i området samt behandle problemer med nerver ved kranie og nakkeproblemer.
Kilde: sundhed.dk
Hjernerystelse
Hovedpine, kvalme eller opkast, søvnvanskeligheder, lyd- og lysfølsomhed, træthed eller koncentrationsbesvær?
Hvad er hjernerystelse?
En hjernerystelse er en mild form for traumatisk hjerneskade, der opstår som følge af en pludselig stød eller rystelse af hovedet. Dette kan ske ved ulykker, sportsskader eller andre traumatiske begivenheder, hvor hovedet udsættes for kraftig påvirkning.
Symptomer ved hjernerystelse?
Symptomerne på en hjernerystelse kan variere fra person til person, men kan omfatte:
Fysiske symptomer - Hovedpine, nakkesmerter, kvalme eller opkast, søvnvanskeligheder, følsomhed overfor lyd og lys, problemer med balancen, svimmelhed, synsvanskeligheder.
Kognitive symptomer - Træthed, ændret humør, forvirring.
Adfærdsmæssige symptomer - reduceret mentalt tempo, problemer med at koncentrere sig og huske
Hvis du har haft en hjernerystelse, anbefales det ikke at genoptage dine normale aktiviteter, før hovedpine og svimmelhed er aftagende.
Ved symptomer, der forekommer efter noget tid (uger), og som omfatter tiltagende hovedpine og/eller træthed, lammelser, talebesvær, forvirring eller andet bør du opsøge en læge med det samme.
Varighed af hjernerystelse
Varigheden af en hjernerystelse kan variere afhængigt af sværhedsgraden af skaden og individuelle faktorer. De fleste mennesker oplever en gradvis bedring inden for få dage til uger efter skaden, men nogle kan have symptomer i længere tid, især hvis de ikke får tilstrækkelig hvile og rehabilitering.
I omkring 60% af alle tilfælde vil symptomerne fra en hjernerystelse være fuldstændig væk inden for et år.
Årsager til hjernerystelse
Hjernerystelser kan forekomme som følge af forskellige traumatiske begivenheder, herunder:
Trafikulykker
Fald
Sportsskader
Vold
Eksplosioner
Enhver aktivitet, der resulterer i en pludselig stød eller rystelse af hovedet, kan potentielt forårsage en hjernerystelse.
Behandling af hjernerystelse
Behandlingen af en hjernerystelse indebærer typisk hvile og begrænsning af fysisk og intellektuel aktivitet for at give hjernen tid til at komme sig.
Det kan også omfatte symptomlindrende medicin til at håndtere smerte. Det kan på sigt være gavnligt med træning og øvelser til muskler og væv for at styrke og stabilisere området igen. Herudover er manuel behandling en faktor, der kan have en betydelig virkning på dine symptomer og eventuelt også på årsagen til at du oplever disse.
Særlig ekspertise i behandling af hjernerystelser
Inden for hovedskader og særdeles hjernerystelse, herunder piskesmæld, har jeg en kæmpe erfaring. Jeg kan således undersøge bevægeligheden i og omkring kraniet, om der er dysfunktioner i væsken i hjernen (cerebrospinalvæsken) der nærer og beskytter hjernen. Derudover undersøger jeg om skaden har medført arvæv og restriktioner i og omkring de lag der beskytter hjernen, om hjernehinderne (beskytter hjernen) er påvirket og om der er dysfunktioner i bindevævet inde i kraniet. Jeg optimerer ligeledes hjernens blodcirkulation til og fra kraniet og nervesystemet fra nakkehvirvler og kranienerverne.
Svimmelhed
Følelse af, at verden kører rundt, gynger, eller en fornemmelse af at omgivelserne bevæger sig?
Hvad er svimmelhed?
Svimmelhed er en følelse af ubalance, desorientering eller rotation, hvor personen kan føle, at omgivelserne eller de omkringliggende genstande bevæger sig, selvom de er stillestående. Det kan være forårsaget af forskellige faktorer og påvirke hverdagsaktiviteter og livskvalitet.
Symptomer ved svimmelhed?
Symptomerne på svimmelhed kan variere fra person til person, men kan omfatte følelse af rotation eller omgivelserne bevæger sig, usikker gang, følelse af at skulle falde eller miste balancen, kvalme, opkastning, øresmerter eller øresusen, og problemer med syn eller koordination.
Årsager til svimmelhed
Der er flere mulige årsager til svimmelhed, herunder problemer med det indre øre (f.eks. virus på balancenerven, betændelse i det indre øre, øresten eller meniére), neurologiske lidelser, lavt blodtryk, dehydrering, medicinbivirkninger, angst eller paniklidelse, og andre medicinske tilstande som migræne eller hjerteproblemer.
Derudover kan hjernerystelse, tinitus, piskesmæld, stress og nakkesmerter give anledning til svimmelhed.
Behandling af svimmelhed
Behandlingen af svimmelhed afhænger af årsagen til tilstanden og kan omfatte medicin til at lindre symptomer som kvalme eller svimmelhed, øvelser til at styrke balance og koordination, ændringer i kost eller livsstil, terapi til at håndtere angst eller paniklidelse, undersøgelse og behandling af kroppens systemer lokalt og generelt i kroppen.
Kilde: sundhed.dk
Øresten
Pludselig og kraftig svimmelhed, især ved hovedbevægelse, følelse af at verden snurrer, kvalme og opkastning?
Hvad er øresten?
Øresten, positionssvimmelhed eller benign paroxymal positionel vertigo (BPPV), referer til en godartet, anfaldsvis, stillingsafhængig, svimmelhed, er en sygdom i balanceorganet i det indre øre. Det er en tilstand, hvor små krystaller kaldet otolitter løsner sig og bevæger sig ind i de væskefyldte kanaler i det indre øre. Dette kan forårsage pludselige og intense følelser af svimmelhed, typisk udløst af ændringer i hovedets position.
Symptomer ved øresten?
Symptomerne på øresten kan omfatte pludselig og kraftig svimmelhed, især når hovedet bevæges, følelse af at verden snurrer omkring en, ustabilitet, kvalme og opkastning.
Årsager til øresten
Øresten opstår ofte uden nogen åbenbar grund, men kan være forbundet med aldring, hovedtraumer, infektioner i det indre øre eller andre øreproblemer.
Behandling af øresten
Behandlingen af øresten kan omfatte manuelle manøvrer, hvor en kvalificeret behandler guider personen gennem bevægelser, der hjælper med at flytte de løsnede krystaller tilbage til deres korrekte position i det indre øre. Dette kan bidrage til at reducere svimmelhed og genoprette balance. Derudover kan medicin, øvelser og livsstilsændringer være en del af behandlingsplanen for at håndtere symptomerne og forebygge gentagne episoder af øresten.
Kilde: sundhed.dk
Vestibulær dysfunktion
Svimmelhed, ubalance, følelse af svajende eller roterende bevægelser, samt kvalme eller opkastning?
Hvad er vestibulær dysfunktion?
Vestibulær dysfunktion er en tilstand, der påvirker det vestibulære system i det indre øre, ansvarligt for balance og rumlig orientering. Ved vestibulær dysfunktion forstyrres kroppens balancesystem grundet ubalance i det vestibulære system.
Symptomer ved vestibulær dysfunktion?
Symptomerne på vestibulær dysfunktion kan omfatte svimmelhed, ubalance, følelse af svajende eller roterende bevægelser, samt kvalme eller opkastning.
Årsager til vestibulær dysfunktion
Vestibulær dysfunktion kan skyldes flere faktorer, herunder infektioner i det indre øre, traumer, Menières sygdom, benign paroxysmal positionsvertigo (BPPV), eller neurologiske lidelser.
Behandling af vestibulær dysfunktion
Behandlingen af vestibulær dysfunktion afhænger af årsagen og kan omfatte medicin, vestibulær rehabilitering og livsstilsændringer for at håndtere symptomerne og forbedre balance og koordination.
Kilde: ugeskriftet.dk
Tinnitus
Ringen, susen, summen, hvæsen eller brummen i øret?
Hvad er tinnitus?
Vestibulær tinnitus er en tilstand, hvor en person oplever en vedvarende ringen, susen, summen eller brummen i øret, der kan være forbundet med problemer i det indre øre eller det vestibulære system. Det er en personlig oplevelse, hvor vi hører lyde uden nogen ydre kilde. På trods af, at tinnitus i sig selv ikke er en sygdom, er det et symptom på en underliggende tilstand eller kan være forbundet med visse sygdomme. Det er vigtigt at identificere og behandle den bagvedliggende årsag for effektivt at håndtere tinnitus.
Symptomer ved tinnitus?
Symptomerne på tinnitus kan omfatte vedvarende ringen, susen eller brummen i øret, hvilket kan være konstant eller intermitterende og forværres i stille omgivelser.
Årsager til tinnitus
Tinnitus kan have flere årsager, herunder eksponering for høje lyde, aldersrelateret høretab, øreinfektioner, skader på det indre øre eller det vestibulære system, eller andre medicinske tilstande.
Behandling af tinnitus
Behandlingen af tinnitus kan variere afhængigt af årsagen og sværhedsgraden af tilstanden. Dette kan omfatte lydterapi, medicin, ørepropper eller høreværn, stresshåndteringsteknikker, eller andre terapeutiske tilgange, herunder manuel behandling, af spændinger og dysfunktioner, hvilket optimerer det auditive nervesystems funktion. Hermed skabes de bedste forudsætninger for at kroppen kan opnå balance og optimere sin egen helingsproces.
Behandlingen sigter mod at reducere spændinger i bevægeapparatet og forbedre kroppens mobilitet gennem manuel terapi. Derudover vil du blive instrueret i forskellige strategier og teknikker, som du selv kan anvende for at fremme helingsprocessen. Ved at forbedre den overordnede funktion af kroppen kan behandlingen også potentielt have en positiv indirekte virkning på symptomerne af tinnitus, hvilket kan resultere i en forbedret livskvalitet og velvære for patienten.
Kilde: sundhed.dk
Bihulebetændelse
Smerter eller tryk i ansigtet, næsen eller panden, tilstoppet næse, løbende næse, nedsat lugtesans, feber, træthed eller hovedpine?
Hvad er bihulebetændelse?
Bihulebetændelse er en tilstand, der opstår, når de luftfyldte hulrum omkring næsen, kendt som bihulerne, bliver betændte eller inficerede.
Symptomer ved bihulebetændelse?
Symptomerne på bihulebetændelse kan omfatte smerter eller tryk i ansigtet, næsen eller panden, tilstoppet næse, løbende næse, nedsat lugtesans, feber, træthed og hovedpine.
Årsager til bihulebetændelse
Bihulebetændelse kan skyldes forskellige faktorer, herunder virusinfektioner, bakterielle infektioner, allergier, luftforurening eller andre forhold, der blokerer bihulerne og forhindrer normal luftcirkulation og drænage.
Behandling af bihulebetændelse
Behandlingen af bihulebetændelse kan omfatte brug af nasal (næse) skylning, smertestillende medicin og antibiotika i tilfælde af bakteriel infektion. Derudover kan dampinhalationer, hvile og væskeindtag også hjælpe med at lindre symptomerne.
Derudover er manuel behandling gavnligt mod bihulebetændelse.
Jeg fokuserer på behandlingen af faktorer, der kan resultere i nedsat ventilation og dræning fra bihulerne, hvilket kan bidrage til bihulebetændelse. Dette inkluderer også behandling af kraniet, især hvis der er historie om hovedtraume, da dette kan påvirke bevægelighed mellem kraniefladerne.
Jeg adresserer også de neurovaskulære strukturer, herunder nerver og blodkar, der forsyner bihulerne, med det formål at forbedre den fysiologiske funktion og cirkulation til og fra bihulerne.
For at styrke immunsystemet og slimhinderne fokuserer jeg på at optimere fordøjelsen og vejlede om en sund livsstil. Derudover kan behandlingen inkludere øvelser, som du kan anvende både til behandling og forebyggelse af bihulebetændelse.
Kilde: sundhed.dk
Kæbehulebetændelse
Smerter eller tryk i kindbenene eller panden, tilstoppet næse, løbende næse, nedsat lugtesans, feber, træthed eller hovedpine?
Hvad er kæbehulebetændelse?
Kæbehulebetændelse, også kendt som sinusitis, er en tilstand, hvor de luftfyldte hulrum i kindbenene, kaldet kæbehulerne eller bihulerne, bliver betændte eller inficerede.
Symptomer ved kæbehulebetændelse?
Symptomerne på kæbehulebetændelse kan omfatte smerter eller tryk i kindbenene eller panden, tilstoppet næse, løbende næse, nedsat lugtesans, feber, træthed og hovedpine.
Årsager til kæbehulebetændelse
Kæbehulebetændelse kan skyldes forskellige faktorer, såsom virusinfektioner, bakterielle infektioner, allergier, luftforurening eller andre tilstande, der forhindrer normal luftcirkulation og drænage fra bihulerne.
Behandling af kæbehulebetændelse
Behandlingen af kæbehulebetændelse kan omfatte brug af nasal (næse) skylning, smertestillende medicin og antibiotika ved bakteriel infektion. Derudover kan dampinhalationer, hvile og væskeindtag også hjælpe med at lindre symptomerne.
Kilde: netdokter.dk
I tvivl om jeg kan hjælpe dig?
Du er velkommen til at kontakte mig, og få min ærlige mening om, hvorvidt jeg mener, at jeg kan hjælpe dig med dine udfordringer.